Como dominar la mente de otra persona a distancia

Prueba de trastorno de privación emocional

Para sobrevivir física o psicológicamente, a veces tenemos que reaccionar automáticamente ante un taxi que va a toda velocidad cuando bajamos de la acera o ante las sutiles señales faciales de un jefe enfadado. Este modo de pensamiento automático, que no está bajo control voluntario, contrasta con la necesidad de ir más despacio y juguetear deliberadamente con el lápiz y el papel al resolver un problema de álgebra. Estos dos sistemas que utiliza el cerebro para procesar la información son el centro del nuevo libro del Nobel Daniel Kahneman, Thinking, Fast and Slow (Farrar, Straus and Giroux, LLC., 2011). El siguiente extracto es el primer capítulo, titulado "Los personajes de la historia", que introduce a los lectores en estos sistemas. (Utilizado con permiso.)

Comprender el pensamiento rápido y lento podría ayudarnos a encontrar soluciones más racionales a los problemas que enfrentamos como sociedad. Por ejemplo, un comentario publicado en el número de marzo de la revista Nature Climate Change explica cómo el etiquetado del carbono que apela a ambos sistemas podría tener más éxito que los esfuerzos anteriores por cambiar los hábitos de consumo. (Scientific American forma parte de Nature Publishing Group.) Entender cómo pensamos también puede orientar decisiones más personales. El mes pasado, Kahneman destacó en una ponencia pronunciada en la conferencia de la Academia Nacional de Ciencias "The Science of Science Communication" cómo el hecho de comprender las limitaciones de cada sistema puede ayudarnos a detectar nuestros propios errores.

Técnicas de control mental

Antes de continuar, hemos pensado que te gustaría descargar gratuitamente nuestros tres Ejercicios de Inteligencia Emocional. Estos ejercicios, basados en la ciencia, no sólo mejorarán su capacidad para entender y trabajar con sus emociones, sino que también le darán las herramientas para fomentar la inteligencia emocional de sus clientes, estudiantes o empleados.

A menudo nos encontramos en situaciones en las que no podemos ver el panorama general. Por ejemplo, en los casos en los que sentimos un estrés, una ansiedad, una tristeza o un enfado extremos, puede ser un reto comprender las consecuencias de este acontecimiento concreto. Para ayudarnos, podemos utilizar la técnica del distanciamiento psicológico.

La primera y la tercera corriente son las raíces del distanciamiento psicológico a las que se refiere este post. Juntas, sugieren lo mismo: aumentar la distancia entre nosotros y otra cosa para poder cambiar la forma de enfocar y pensar en la situación actual.

En resumen, el distanciamiento psicológico actúa como una lente de gran angular. Nos permite alejarnos de nuestra experiencia estrecha y ampliada para que podamos ver los acontecimientos y las experiencias como parte de un proceso más amplio.

Cómo controlar las emociones

El estudio del análisis intercultural incorpora los campos de la antropología, la sociología, la psicología y la comunicación. La combinación del análisis transcultural y la empresa es un campo nuevo y en evolución; no es una comprensión estática, sino que cambia a medida que el mundo cambia. Dentro del análisis intercultural, dos nombres dominan nuestra comprensión de la cultura: Geert Hofstede y Edward T. Hall. Aunque se presentan continuamente nuevas ideas, Hofstede sigue siendo el principal pensador sobre cómo vemos las culturas.

En esta sección se repasarán los dos pensadores y los principales componentes de cómo definen la cultura y el impacto en las comunicaciones y los negocios. A primera vista, puede parecer irrelevante para la gestión empresarial diaria conocer estos enfoques. En realidad, a pesar de la evolución de las culturas, estos métodos proporcionan una comprensión completa y duradera de los factores clave que conforman una cultura, que a su vez repercuten en todos los aspectos de la actividad empresarial a nivel mundial. Además, estos métodos nos permiten comparar y contrastar culturas de forma más objetiva. Al comprender a los investigadores clave, podrá formular su propio análisis de las diferentes culturas y el impacto en los negocios internacionales.

Desapego emocional

Si buscamos en Internet "el poder de la mente", encontraremos cosas extrañas: un programa que promete enseñarnos a atraer el éxito simplemente concentrándonos en él, un gran número de suplementos nutricionales y un vídeo que pretende mostrar a un monje shaolin rompiendo cosas con la cabeza. Pero, más allá de los mercachifles y de las exageraciones, la mente puede hacer algunas cosas notables, como moldear nuestra salud y bienestar.

Probablemente, la forma más conocida en que la mente moldea la realidad es el efecto placebo, por el que la gente mejora si simplemente cree que está siendo tratada de una enfermedad. Durante mucho tiempo, se ha considerado una molestia experimental, algo que había que tener en cuenta al comprobar la eficacia de un nuevo medicamento, por ejemplo.

Sin embargo, los médicos están empezando a replantearse los placebos no como una molestia, sino como un camino real para mejorar la salud. Al fin y al cabo, los efectos del placebo y las mentalidades y contextos sociales subyacentes que los crean tienen efectos reales sobre la salud, desde la reducción de la ansiedad y la presión arterial hasta el alivio del dolor y el refuerzo del sistema inmunitario.