Soy un inutil no sirvo para nada

¿No soy digno de ser amado? Me siento inútil y sin valor

Los pequeños pasos nos permiten progresar y obtener beneficios de forma regular, aumentando así nuestra confianza. Si empezamos un curso de entrenador personal y es demasiado largo o se interponen otros factores, nos sentiremos fracasados.

Yo también escribí un libro. Me rechazaron 22 editores. Yo tampoco tenía un inglés perfecto. Desde entonces he aprendido que es extremadamente difícil que te publiquen tu libro, casi imposible. Las historias cortas escritas en pequeñas revistas pueden conseguirte el éxito… entonces puedes crecer como escritor. Mi libro tenía algo de poesía. Así que envié poemas a revistas y me han publicado 10. Hace 11 años que escribo poesía para las víctimas del crimen. He recibido comentarios maravillosos.

Muchas gracias Tony por una buena respuesta. No es que no lo haya intentado. Lo he intentado pero estoy cansada. Sé lo de las vibraciones positivas y demás. Soy positiva en todo, pero las cosas no me funcionan. Es que nunca ha funcionado desde mi infancia. Una persona, que conozco dijo, que soy un ser humano totalmente desafortunado, porque todo en este mundo está en mi contra. Dijo que la gente como yo había nacido así. Hasta ahora no lo había creído. Puede que tenga razón.

Sobreviví a sentirme inútil

No has nacido inseguro. Pero es posible que te sientas inútil debido a un trauma, una depresión o un estilo de apego tóxico. Independientemente de ello, debes saber que todos los vivos son dignos de amor y felicidad, y que nada puede determinar la valía de una persona sino sus acciones.

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Carl Jung creía que “los seres humanos no pueden soportar una vida sin sentido”. Por lo tanto, tus sentimientos de autosabotaje, que te hacen sentir que no vales y que no eres digno de ser amado, no son naturales. Son efectos secundarios de un abuso físico o emocional, o incluso de una enfermedad mental.

A continuación se presentan 20 preguntas respaldadas por la psicología para exponer tu verdadero valor. Se trata de un test de evaluación del odio a uno mismo que analiza tu personalidad y tus acciones para declarar si eres una persona inepta e indigna.

Sentirse inútil tiene varias banderas rojas. En su mayor parte, influye en tu autoestima, provocando preguntas como “¿Soy adorable?”. Pero también hay otras señales que indican que te estás autosaboteando.

A tus ojos, nadie te quiere y no tienes amigos. Entonces, ¿por qué molestarse en salir con gente que te odia? Sin embargo, esas interpretaciones sólo conducen al autoaislamiento y a la soledad, lo que acaba empeorando tu actitud de autodesprecio.

Siempre me siento inútil y sin esperanza

2. Expresar gratitud Una forma rápida de deshacer el sentimiento de inutilidad es expresar gratitud. Ahora mismo, detente un momento para reflexionar sobre todas las cosas maravillosas que ocurren en tu vida. ¿Puedes agitar las manos en el aire como si no te importara? ¿Puedes hablar con otras personas? ¿Tienes acceso a vivienda y comida? Hay tantas pequeñas cosas que damos por sentadas cada día. Otra cosa de la que a menudo no nos damos cuenta es que cuando tratamos mal a los demás, ellos también nos tratarán mal a nosotros. Así, se crea un ambiente tóxico. Si te sientes inútil por culpa de los demás, es importante elevar un sentimiento de gratitud dentro de ti por esa persona. ¿Qué hace esa persona negativa que es absolutamente maravillosa? Si te centras en las cosas buenas que hacen tus seres queridos, amigos y colegas, empezarás a sacar lo mejor de ellos de forma natural. Y así, también sacarás lo mejor de ti. Y todo empieza con la gratitud. Si te resulta difícil hacer este ejercicio, prueba esta meditación de bondad amorosa que aparece a continuación.

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CUANDO TE SIENTES INÚTIL (Mejor discurso de motivación)

De vez en cuando, oímos a un amigo, colega o familiar que nos cuenta cómo no ha podido hacer algo o conseguir su objetivo, haciéndole sentir inútil o sin valor. Nosotros también pensamos lo mismo. ¿Significa eso que cada vez que piensas “soy inútil”, lo eres? No! Aquí tienes una idea de por qué la gente se siente inútil y lo que puedes hacer al respecto.

Imagina una situación en la que no pudieras realizar una tarea que tus compañeros o colegas hicieran rápidamente. Muchos de nosotros nos vemos transportados instantáneamente a nuestros días de escuela cuando fallar en algo significaba ser ridiculizado o criticado como “inútil” o “sin valor”.

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Los sentimientos de inutilidad y desinterés evolucionan a partir de situaciones que te hacen sentir desesperado e insignificante. Como un ‘perdedor’. Estos sentimientos provienen de nuestra mente que está estresada, ansiosa o deprimida cuando está sometida a condiciones como el trauma, la negligencia emocional, la baja autoestima, la baja confianza en uno mismo, etc.

Al sentir estas emociones, es esencial saber cómo navegar a través de ellas y convertirlas en afirmaciones positivas para nuestra salud mental positiva. Así que, cada vez que pienses que eres inútil, ¡recuerda que no es cierto! Es sólo una fase, y la superarás.

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