Psicologia cuando alguien te cae mal

Cómo fingir que te gusta alguien que odias

Este artículo fue escrito por Michael Dickerson, PsyD. Michael Dickerson es un psicólogo clínico con más de 6 años de experiencia trabajando en el asesoramiento universitario. Está especializado en ansiedad, TOC y salud mental masculina. Michael tiene una licenciatura en Psicología de la Universidad Estatal de California, Sacramento y un Doctorado en Psicología (PsyD) del Instituto Wright en Berkeley CA.

No vas a gustar a todo el mundo, y no vas a gustar a todo el mundo. Es completamente normal no congeniar con alguien de vez en cuando. Sin embargo, independientemente de tus sentimientos personales, es posible que tengas que interactuar ocasionalmente con alguien que no te gusta. Si puedes mantener la calma y ser educado, pero excusarte de las interacciones no deseadas y de las situaciones negativas, podrás encontrar formas de manejar estas interacciones sin dejar que tu antipatía se apodere de ti.

Este artículo ha sido redactado por Michael Dickerson, PsyD. Michael Dickerson es un psicólogo clínico con más de 6 años de experiencia trabajando en asesoramiento universitario. Está especializado en ansiedad, TOC y salud mental masculina. Michael es licenciado en psicología por la Universidad Estatal de California, Sacramento y doctor en psicología (PsyD) por el Instituto Wright en Berkeley CA. Este artículo ha sido visto 146.556 veces.

Por qué me desagrada una persona sin razón

Pero, como dicen, la vida pasa. Puede que tengas que trabajar en un proyecto con un colega molesto. O que tu mayor enemigo siga apareciendo en las reuniones profesionales y en los actos sociales. Y lo peor de todo es que te das cuenta de que tus familiares más molestos vienen a cenar.

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El primer paso es respirar hondo y darse cuenta de que esto forma parte de la vida. A veces tenemos que sonreír y aguantar. Pero hay algunas cosas que podemos hacer para sacar lo mejor de una situación difícil. Si te tomas en serio estos 12 consejos, serás capaz de lidiar con éxito con una persona a la que desprecias.

A menudo nos da tanto miedo interactuar con alguien que nos desagrada que nuestros niveles de ansiedad empiezan a aumentar incluso antes de entrar en la habitación con esa persona. Cuando los nervios están a flor de piel, puede ser demasiado fácil reaccionar de forma exagerada y lanzarse a la garganta de alguien o decir algo de lo que te puedas arrepentir.

Las emociones son como un genio: una vez que las dejas salir de la botella, es difícil volver a controlarlas. Así que si sabes que vas a tratar con alguien que te estresa, respira hondo y canaliza tu Zen interior. Tranquiliza tu mente. Adopta una actitud de “dejarlo pasar”. Si sientes que tu ira empieza a aumentar, céntrate en escuchar más y hablar menos. Recuerda que no tienes que comerte las palabras que nunca dices.

Cómo se llama cuando alguien te cae mal sin razón

En una serie de estudios, Vivian Zayas y Yuichi Shoda descubrieron que las personas no sólo aman u odian a sus seres queridos. Los aman y los odian, y eso es normal. La clave para superar los inevitables momentos difíciles, como sugiere mi propia investigación, es no dejar nunca de intentar comprender de dónde viene tu pareja.

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¿Cómo encontraron Zayas y Shoda el odio en medio del amor? Pidieron a los participantes en el estudio que pensaran en una persona importante que les gustara mucho. Luego, los participantes informaron sobre sus sentimientos positivos y negativos hacia esa persona. Como era de esperar, las personas declararon tener sentimientos muy positivos y muy poco negativos hacia la persona que habían elegido.

Sin embargo, los investigadores evaluaron los sentimientos implícitos -las emociones de las que podrían no ser conscientes- hacia la otra persona. ¿Cómo? Los participantes realizaron una tarea informática estándar que mide la rapidez con la que responden a determinadas indicaciones. Veían aparecer el nombre de su pareja en la pantalla del ordenador, seguido de una palabra positiva (por ejemplo, suerte, gatito) o negativa (por ejemplo, basura, cáncer). Su trabajo consistía en clasificar las palabras objetivo como positivas o negativas lo más rápidamente posible pulsando el botón correcto.

Lo que hace que no te guste una persona

El amor y el odio son afectos humanos básicos. Las investigaciones anteriores se han centrado en la clasificación, las funciones y otros aspectos de estos dos afectos. Sin embargo, se han realizado pocos estudios sobre la relación entre el amor y el odio. El presente estudio investigó si la similitud dentro de las parejas románticas se asociaba con mayores sentimientos de amor en ausencia de traición, y con un mayor odio inducido en presencia de traición, utilizando viñetas para inducir el amor y el odio en una muestra de 59 adultos jóvenes. Los resultados mostraron que las personas que compartían valores e intereses similares con las personas objetivo eran más propensas a experimentar un amor más fuerte. Además, los sentimientos de amor más fuertes se asociaron con un mayor odio después de la ruptura de la relación, lo que sugiere un vínculo entre el amor romántico y el odio. Nuestro estudio reveló una imagen compleja del amor y el odio. Las personas tienen diferentes reacciones emocionales hacia diferentes personas objetivo en el contexto del amor romántico y el odio. Si uno ama profundamente a alguien y a veces odia a esa persona, el sentimiento de amor puede seguir siendo dominante en el contexto de la traición. Sin embargo, si uno no ama a esa persona, el odio será un sentimiento mucho más fuerte que el amor.

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