Fasciculaciones musculares por ansiedad

Torsión de la cara

He sufrido de ansiedad severa por la salud durante los últimos 15 años. Me he sometido a muchas pruebas: análisis de sangre constantes, resonancias magnéticas, tomografías computarizadas, ultrasonidos, electromiogramas, estudios nerviosos, lo que sea, probablemente lo he hecho en algún momento. Me revisan una parte de mi cuerpo, me siento bien durante una semana después de que los resultados sean claros y luego es casi como si la ansiedad se trasladara a otra parte de mi cuerpo y aparecieran nuevos e igualmente aterradores síntomas que me hacen bajar a otra madriguera en busca del problema. Sé por qué tengo esta enfermedad. Tanto el cáncer de mi madre como el de mi padre fueron diagnosticados erróneamente durante muchos años y, lamentablemente, provocaron la muerte de mi madre. Tengo una enorme desconfianza en el sistema médico y a menudo siento que no se me escucha. A mis padres les dijeron que sus síntomas eran “sólo ansiedad”. Que es lo que siempre me han dicho y probablemente sea cierto en su mayor parte. Sin embargo, siento que mis glándulas suprarrenales y mi sistema nervioso finalmente se están apagando debido a las décadas de estrés y trauma.

Sufro de espasmos musculares crónicos, debilidad en los brazos, entumecimiento, ardor, hormigueo en la parte posterior de la cabeza, mareos y vértigo, sonidos extraños en el oído, visión borrosa y otras sensaciones extrañas en los ojos, rigidez muscular, problemas digestivos crónicos, temblores, sequedad de boca, insomnio en los ojos y muchas otras cosas. Pero últimamente son las contracciones musculares y la debilidad lo que es nuevo y lo que realmente me asusta. Tengo subidas de adrenalina diarias y no duermo bien por la noche. Pero tengo mucho miedo de tener ELA. He visto a un neurólogo que no cree que presente los síntomas típicos, pero obviamente si estoy en las primeras etapas es difícil para ella estar 100% segura. El miedo a esto es tan debilitante. Estoy trabajando con un gran psiquiatra y coach de mindfulness y tengo algunos días buenos pero tristemente más días malos donde no veo el futuro. La soledad…

  Fasciculaciones musculares por ansiedad

Als twitching del músculo

La ansiedad afecta tanto al cuerpo como a la mente. Uno de los síntomas más comunes son las contracciones musculares inducidas por la ansiedad. Un músculo o un grupo de músculos parecen tener una mente propia y comienzan a tener esas molestas sacudidas.

Aunque las contracciones por ansiedad no son una afección grave, las personas con ansiedad suelen creer que son un signo de algo mucho más serio. En la mente de muchas personas, las contracciones musculares se asocian a trastornos médicos muy graves.

Cuando uno está ansioso, su cuerpo está bajo estrés. El estrés puede hacer que los nervios se sobreestimulen. Este tipo de estimulación puede hacer que tu sistema nervioso funcione de forma errática, haciendo que los impulsos que dan energía a los nervios estén fuera de control. Esto lleva a que estos nervios estimulen los músculos o grupos musculares para que se retuerzan de forma incontrolada.

Otras causas de las contracciones por ansiedad son la adrenalina que circula por el sistema cuando se tiene ansiedad y se está bajo estrés. Los niveles bajos de magnesio y potasio que se observan en la ansiedad también pueden provocar contracciones musculares.

Síndrome de fasciculación benigna

Las fasciculaciones musculares, incluidos los espasmos musculares, las sacudidas, los calambres, las pulsaciones, los temblores y los movimientos musculares involuntarios, son síntomas comunes del trastorno de ansiedad, incluido el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social, los ataques de pánico y ansiedad, y otros.

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Para ver si la ansiedad puede estar desempeñando un papel en sus síntomas de ansiedad, califique su nivel de ansiedad utilizando nuestro Test de Ansiedad, Test de Trastorno de Ansiedad o Test de Hiperestimulación, gratuitos y con resultados instantáneos de un minuto. Cuanto más alta sea la puntuación, más probable será que contribuya a sus síntomas de ansiedad, incluidas las contracciones musculares.

Los síntomas de ansiedad por fasciculaciones musculares pueden afectar de forma persistente a un solo músculo, grupo de músculos o grupos de músculos; pueden desplazarse y afectar a otro músculo, grupo de músculos o grupos de músculos; y pueden migrar por todo el cuerpo y afectar a muchos músculos o grupos de músculos.

Las contracciones musculares por ansiedad pueden aparecer y desaparecer raramente, ocurrir con frecuencia o persistir indefinidamente. Por ejemplo, tener fasciculaciones musculares de vez en cuando y no tan a menudo, tenerlas de forma intermitente o tenerlas todo el tiempo.

Fastidiaciones musculares

Para que los músculos se mantengan sanos se necesita una cierta cantidad de impulso nervioso en un nivel básico. Ciertas situaciones de la vida cotidiana, así como las enfermedades, pueden crear un desequilibrio en la transmisión de la señal (cerebro, columna vertebral y nervios) o en la recepción de la señal (músculos), lo que provoca contracciones musculares.

Estrés – La ansiedad y el estrés pueden provocar contracciones al liberar neurotransmisores de los nervios que alimentan los músculos. Además, la ansiedad puede hacer que se hiperventile, o que se respire más rápido, lo que cambia la concentración de iones y el pH del cuerpo, y predispone a las contracciones musculares.

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Falta de sueño – El sueño nos ayuda a recargar el cuerpo. Unas cantidades inadecuadas de sueño pueden cambiar el equilibrio hormonal y alterar la excitabilidad subyacente de los músculos, haciendo que éstos sean más propensos a sufrir tirones. Los ciclos de sueño incompletos también pueden alterar la proporción de almacenamiento de neurotransmisores en el cerebro, lo que también puede cambiar la excitabilidad de los músculos.

Demasiada cafeína – La cafeína interactúa con una molécula llamada ADP, que es esencialmente la moneda para toda la transferencia de energía en nuestro cuerpo a nivel celular. Al cambiar las concentraciones de ADP y ATP, el exceso de cafeína puede cambiar la cantidad de energía en el músculo y causar contracciones musculares. Piensa en esto como un “exceso de carga en una batería o bujía” que provoca un disparo anormal de los nervios y los músculos.

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