No tengas miedo de cortar relaciones con familiares

Señales de que deberías cortar con tu familia

¿Alguien con quien se supone que deberías estar cerca inspira en realidad un instinto de protección? A continuación te presentamos varias señales de un miembro tóxico de la familia y consejos de expertos para lidiar con la familia tóxica, porque “beberse todo el vino” no es un plan sostenible.Hacen comentarios crueles y críticos.Nadie te conoce desde hace más tiempo que tu familia, lo que significa que tienen un rico catálogo de fracasos personales para comentar tu vida. Los padres tóxicos muestran una falta crónica de empatía hacia sus hijos”, dice Shannon Thomas, terapeuta de trauma y autora de Healing from Hidden Abuse. “Estos comportamientos pueden manifestarse a través de comentarios mordaces sobre la apariencia, el estado de la relación, la salud mental o física, las dificultades financieras o los desafíos profesionales”. “Es difícil imaginar que un padre se burle intencionadamente de un

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¿qué razones tendría una persona para cortar los lazos familiares

Las familias son jodidamente complicadas. Y aunque los desacuerdos son totalmente normales, es importante saber la diferencia entre una pequeña disputa familiar y un miembro de la familia directamente tóxico. Pero, ¿cómo puedes saber con cuál de ellos estás tratando? Bueno, en primer lugar, debes saber que no hay criterios para una “persona tóxica”, pero hay ciertas cosas que buscar en una “relación tóxica”. (Para tu información, si crees que tienes una pareja tóxica, esto es para ti: 24 señales de que estás en una relación tóxica y necesitas dejarla ir)

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La hermana corta el contacto con la familia

Que alguien te trate mal ya es bastante doloroso, pero cuando te hiere un familiar, puede ser especialmente difícil de superar. Tanto si la persona hizo una cosa realmente imperdonable como si estás preparado para alejarte de un patrón de comportamiento abusivo, a veces cortar los lazos con tu familiar es lo mejor que puedes hacer por tu salud mental. No siempre es fácil, pero estableciendo límites claros y recurriendo a las personas que te quieren, puedes empezar a seguir adelante.

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Resumen del artículoPara cortar los lazos con un miembro de la familia que te ha hecho daño, sé claro y directo sobre tu deseo de distanciarte de esa persona. Puedes decir algo como “no quiero verte ni saber de ti”. Depende de ti si quieres explicarle qué es exactamente lo que hizo mal, o si prefieres darle una visión general, como decir “estoy cansado de tus palabras hirientes, seguidas de una falta de disculpas”. Si enfrentarte a la persona cara a cara es demasiado estresante, considera la posibilidad de escribir una carta o un correo electrónico en su lugar. También querrás tener en cuenta a otros miembros de la familia y cómo les afectará esta decisión. Por ejemplo, si tienes hijos, establece límites claros sobre si tu familiar puede o no ponerse en contacto con ellos. Para saber cómo establecer límites saludables para las relaciones futuras, sigue leyendo.

Cortar con los miembros de la familia

Evaluar la relaciónEs probable que lleves un tiempo evaluando la relación tensa, pero comprometerte a cortar los lazos te produce sentimientos de culpa, fracaso, vergüenza, vacío, duda, abandono e incluso dolor.Decidir afrontar estos sentimientos y gestionarlos es un paso valiente.No importa lo tensa, intolerable y/o abusiva que sea la relación, es una decisión difícil de tomar. Una cosa más: a veces, en lugar de tener un problema con una persona, el problema radica en más de una o incluso en toda una rama de la familia. En ese caso, lo mejor es evaluar los problemas en su conjunto. Puede que sea necesario desprenderse de toda una parte de la familia.

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